Tätigkeiten

Maratona dles Dolomites - Enel - 05. Juli 2026

Nützliche Tipps

Auf dieser Seite möchten wir in Zusammenarbeit mit unseren Partnern einige technische Tipps, Ausrüstungsdetails, Vorbereitungsvorschläge und Ernährungsempfehlungen für unerfahrene Radfahrer und solche, die sich zum ersten Mal auf die Maratona dles Dolomites - Enel vorbereiten, geben.

Passende Kleidung

in Zusammenarbeit mit Castelli

Wenn man an die Maratona dles Dolomites denkt, fallen einem wahrscheinlich zuerst die atemberaubende Kulisse und die festliche Atmosphäre während der Veranstaltung ein.
Was manchmal unterschätzt wird, ist die Kleidung. Es ist wichtig, dass jeder Radfahrer weiß, wie er sich kleiden muss, um nicht unter der Hitze oder noch schlimmer unter der Kälte zu leiden und um nicht in gefährliche Situationen zu geraten, wenn noch viele Kilometer zu laufen sind.
Detaillierte Ratschläge findet man unter den folgenden Links
Bekleidungstipps für Frauen
Bekleidungstipps für Männer

Passende Kleidung

in Zusammenarbeit mit Castelli

Der ideale Sattel

in Zusammenarbeit mit Selle Italia

Mit drei verschiedenen Sattelformen und Optionen für jeden Radfahrer bietet Selle Italia eine große Auswahl an Sätteln für den Maratona. Selle Italia stellt seit 1897 hochwertige Sättel her. Geboren aus der Leidenschaft für den Radsport, ist die italienische Marke seit über 120 Jahren führend mit innovativen Technologien und komfortablem Design.

Hier sind unsere Top-Entscheidungen für den besten Sattel für den Maratona:
Die besten Sättel für das Maratona

Der richtige Reifendruck

In Zusammenarbeit mit Pirelli

Der richtige Reifendruck ist ein entscheidender Faktor, um Effizienz, Grip und Komfort zu optimieren – besonders auf anspruchsvollen Strecken wie der Maratona dles Dolomites - Enel, wo lange Anstiege und technische Abfahrten maximale Kontrolle verlangen.
Mit dem Pirelli Pressure Tool kann der ideale Druck präzise anhand von Fahrergewicht, Reifenmodell und -größe, Fahrradtyp sowie Setup (Tubeless / Schlauch) berechnet werden. Bereits kleine Druckunterschiede können die Rolleffizienz und die Sicherheit in den Abfahrten deutlich beeinflussen.

Besucht unseren Stand im Maratona Village, sprecht direkt mit unseren Technikern und findet das perfekte Setup für euer Rennen oder erfahrt mehr auf der Pirelli Cycling Website unter folgendem LINK.

Der richtige Reifendruck

In Zusammenarbeit mit Pirelli

Fahrradpflege und -komponenten

in Zusammenarbeit mit Shimano

Shimano zeichnet sich seit jeher durch die Herstellung hochwertiger Komponenten mit differenzierten Eigenschaften aus, die sich an ein breites Spektrum von Radfahrern richten: vom Anfänger bis zum Experten. Ohne den Fahrer gut zu kennen, ist es jedoch schwierig, spezifische Ratschläge zu geben, z.B. welches Ritzel für einen Rennen zu verwenden ist, daher möchten wir in diesem Abschnitt einige nützliche allgemeine Tipps geben:
Pflege des Rades vor einem Gran Fondo
Vorbereitung auf das Radfahren im Gebirge
Wie man am besten mit dem Fahrrad bergab fährt

Den Kopf schützen

in Zusammenarbeit mit Kask

Die Hauptfunktion eines Helms ist klar: Er schützt den Kopf bei einem Sturz. Um eine optimale Schutzwirkung zu gewährleisten, sollte er alle 3 bis 4 Jahre ersetzt werden, da seine Eigenschaften mit der Zeit nachlassen können. Nach einem Unfall oder einem stärkeren Aufprall muss der Helm jedoch sofort ausgetauscht werden – auch ohne sichtbare Schäden, da die innere Struktur beeinträchtigt sein kann.
Für die Maratona dles Dolomites - Enel empfehlen wir den Protone Icon Helm – für eine ideale Kombination aus Sicherheit, Belüftung und Komfort.

www.kask.com

Den Kopf schützen

in Zusammenarbeit mit Kask

www.kask.com

Die Bedeutung von Elektrolyten

In Zusammenarbeit mit Enervit

Bei einer anspruchsvollen Veranstaltung wie der Maratona dles Dolomites - Enel kann das richtige Gleichgewicht von Flüssigkeit und Elektrolyten den entscheidenden Unterschied machen.

Durch das Schwitzen verliert der Körper nicht nur Wasser, sondern auch Natrium – ein wichtiger Mineralstoff zur Unterstützung der sportlichen Leistung.

Deshalb ist die richtige Zufuhr von Flüssigkeit, Kohlenhydraten und Elektrolyten besonders wichtig:
• Zur Unterstützung von Vorbereitung und Regeneration: das neue Enervit Hydration, ein kalorienarmes Ready-to-Drink-Getränk mit 200 mg Natrium und einer angenehm prickelnden Note, bietet eine praktische Unterstützung für die Flüssigkeitszufuhr vor oder nach der Aktivität.
• Für die Hydration in jeder Phase: Enervit Electrolytes MIX unterstützt die Versorgung mit Elektrolyten vor, während und nach dem Sport.
• Zur Unterstützung während des Rennens: die Produktlinie Enervit C2:1 PRO mit energiehaltigen Gels und Riegeln, angereichert mit Natrium, wurde entwickelt, um den Körper während der Aktivität kontinuierlich mit Kohlenhydraten und Mineralstoffen zu versorgen.

Eine umfassende Unterstützung, damit du jede Steigung meistern und das Ziel in Bestform erreichen kannst.

Ratschläge des Forschungszentrums

in Zusammenarbeit mit Mapei Sport

Zur Vorbereitung auf das große Ereignis der Maratona dles Dolomites - Enel empfehlen die Experten des Mapei Sport Research Centers in Olgiate Olona (Varese), denen sich internationale Profis wie die Radprofis des Lidl-Trek Teams und Amateure aller Leistungsstufen anvertrauen, einige wichtige Maßnahmen, die unter folgendem LINK nachzulesen sind.

Ratschläge des Forschungszentrums

in Zusammenarbeit mit Mapei Sport

Trainingsprogramm

in Zusammenarbeit mit Technogym - Official Training Partner

Bereite dich mit der Technogym App auf die Maratona dles Dolomites - Enel vor. Dank der großen Auswahl an Video-Workouts und Radtrainingsprogrammen war es noch nie so einfach, deine Ziele zu erreichen. Jeden Tag bietet dir die App ein maßgeschneidertes Workout, das wissenschaftliche Forschung, künstliche Intelligenz und fesselnde, herausfordernde Videoinhalte kombiniert.

Lade die Technogym-App herunter, indem du auf den folgenden LINK klickst, und fange mit dem Training an.